Open Source Content Management

Details

Hits: 1527

Ebiye

Źródło: veganbodybuilding.com

Tłumaczenie: Karolina Kłosek

Imię: Ebiye

Rok urodzenia: 1993

Wzrost: 185 cm

Waga: 81 kg

Miejsce urodzenia: Los Angeles

Dziedziny sportu: Moim długoterminowym celem jest zdobycie złotego medalu olimpijskiego w trójskoku

Powiedz nam coś o sobie- czym się zajmujesz, jakie masz hobby/zainteresowania/pasje ?

Jestem trenerem sportowym, sędzią, modelem sportowym i prowadzę kanał na YouTube (CerebralPrince10).

Moja zainteresowania obejmują filozofię, logikę, retorykę, psychologię, medytację, muzykę, sport, koordynację, oburęczność, zdrowie? Mógłbym długo tak jeszcze wymieniać, ale koniec końców, wszystko sprowadza się do wiedzy, wzrostu i szczęścia.

Dlaczego zostałaś weganinem?

Zostałem wegetarianinem w wieku 15 lat, po tym jak zakochałem się w kreskówce ?Avatar: Legenda Aanga?. Utożsamiałem się z kulturą głównego bohatera, Narodem Wiatru, w której wszyscy byli wegetarianami, kierującymi się duchowością, pokojem, intuicją i wolnością. Jak dziecinnie to nie zabrzmi, to kreskówka zainspirowała mnie do przejścia na wegetarianizm. Powinienem zaznaczyć, że moje przejście było też podyktowane innymi czynnikami: środowiskiem, okrucieństwem wobec zwierząt itd.

Gdy miałem 15, 16 a potem 17 lat, uczyłem się o odżywianiu, jak i ogólnych praktykach zdrowotnych, i zacząłem widzieć związek między konkretnymi substancjami trafiającymi do mojego ciała a moim samopoczuciem. Zacząłem zmieniać swoją dietę i styl życia zgodnie z rodzącymi się w mojej głowie aspiracjami sportowymi. To doprowadziło mnie do frutarianizmu, monodiety i okresowego postu. Nigdy nie lubiłem jaj ani nabiału i próbując odejść od kwasogennych potraw wyeliminowałem ze swojej diety serwatkę. Podejrzewam, że gdy przeszedłem na dietę owocową i dodałem post, zdałem sobie sprawę, że jestem właściwie weganinem. W przeciwieństwie do mojego przejścia z wszystkożerności na wegetarianizm, przejście z wegetarianizmu na weganizm wynikło z przyczyn wewnętrznych. Wkrótce zrozumiałem, że to, co najlepsze dla mnie, i to, co najlepsze dla wyższego dobra człowieka, nie musi się wykluczać.

Kiedy i dlaczego zainteresowałeś się fitnessem?

Nie potrafię podać konkretnej daty. Zawsze udzielałem się sportowo. Wysportowanie i fizjologia bardzo mnie zainteresowały gdy przechodziłem na wegetarianizm, ponieważ aspirowałem do podjęcia profesjonalnej rywalizacji sportowej.

Jakbyś opisał swoją dietę ?

Najlepiej chyba opisałoby ją poprzez: ?Prostota jest najwyższą formą wyrafinowania?. Muszę zaznaczyć, że nie jem warzyw z przyczyn moralnych. Dla mnie zjedzenie korzenia nie różni się od jedzenia mięsa.

Jakbyś opisał swój program ćwiczeń?

Mój trening sprowadza się do trzech reguł.

1. Rób to, co lubisz.

2. Różnorodność ubarwia życie.

3. Rób to, co pozwoli ci osiągnąć zamierzone wyniki (np. nie biegaj 16 kilometrów dziennie, jeżeli chcesz być masywny jak Robert Cheeke ani nie wyciskaj sztang na ławeczce, chcąc wygrać maraton)

Jakich, jeśli w ogóle, suplementów używasz i dlaczego?

Czy medytacja, ćwiczenia wzmacniające (calisthenics), gimnastyka umysłowa i muzyka się liczą? Nie przyjmuję tabletek, proszków, zastrzyków, zieleniny ani zwykłej wody.

Jak ludzie reagują, gdy dowiadują się, że jesteś weganinem?

Zależy od osoby. Szczerze mówiąc, nie kryję z byciem weganinem i ludzie szybko się orientują przez innych albo to przypadkiem wychodzi w rozmowie. Większość ludzi, a przynajmniej większość ludzi spotkanych w MOIM życiu, nie interesuje, co jem. Ciągle jestem tym samym kolesiem z boiska do koszykówki, z parkietu, z pracy itd.

Jakie są znane stereotypy dotyczące weganizmu?

Zasadnicze nastawienie nie-wegan to ?Dużo tracisz?. Do częstych stereotypów zaliczają się: Nie możesz być atletycznie zbudowany/napakowany. Musisz od razu być zniewieściały. Nie masz życia towarzyskiego. Mówisz być szurnięty, skoro stawiasz cokolwiek ponad radość z jedzenia produktów zwierzęcych. Według mnie przeważa przekonanie nie-wegan o tym, że żywię do nich niechęć, podczas gdy wcale tak nie jest.

Czy odniosłeś sukces w promowaniu wegetarianizmu/weganizmu? Jeżeli tak, jak tego dokonałeś?

W pewnym sensie tak. Jak wspomniałem wyżej, nie było to coś, co robiłem aktywnie, aż do teraz. Zadziałało bycie przykładem i pośredni wpływ. Grupa przyjaciół, z którymi uprawiałem sport, zdała sobie sprawę, że jestem weganinem, gdy pewnego wieczoru zaproponowali mi kolację. Nawet nie wspomniałem o byciu weganinem, po prostu powiedziałem, że nie jem mięsa. Jedna ze wspólnych przyjaciółek, która jest niewegańską wegetarianką, dwa dni później powiedziała mi, że chłopaki próbowali być na wegetariańskiej diecie przez tydzień. Podziękowała mi, ponieważ to ona zawsze była bojkotowana w grupie jako ?dziwaczka od warzyw? i doceniła moją małą pomoc : )

Co uważasz za najważniejszy aspekt treningu?

Zróżnicowanie! Często nazywane ?zamętem mięśniowym?. Niech będzie zabawnie, a nie monotonnie.

Co najbardziej lubisz w byciu wysportowanym?

WOLNOŚĆ!

Jakie rady dałbyś osobom, które dopiero zaczęły ćwiczyć?

Nie w jeden dzień Rzym zbudowano, ale jednak zbudowano. Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś, zacznij stamtąd i znajdź sposób, aby cieszyć się każdym momentem.

Jakie rady dałbyś osobom, które myślą o przejściu na weganizm?

Mogą się skurczyć twoje życie towarzyskie i budżet, kurde, nawet sam nabawisz się skurczów. Bycie ?weganinem? nie jest czymś raz dokonanym. Musisz się uczyć, robić postępy i dorastać jako osoba.

Co cię motywuje w życiu?

Dorastając, zdałem sobie, jakim jestem szczęściarzem i ile mogę zaoferować ludzkości. Ma się pewne współczucie dla życia i konieczność zostawienia świata lepszym niż się go zastało.

Co sądzisz o veganbodybuilding.com? W jaki sposób ci pomogło lub cię zainspirowało?

Współautor VeganBodybuilding, Richard Blackman, był dla mnie wielką inspiracją i źródłem wiedzy na temat najlepszych ciekawostek z jego podróży. Inną inspiracją był dla mnie znajomy model, Marcus Patrick, ponieważ mamy podobne aspiracje w życiu. Chociaż jestem dość pewny tego, kim jestem i co robię, miło jest widzieć na tej stronie wszystkich kulturystów, modeli, sportowców itd. którzy upewniają mnie w odejściu od konwencjonalnego myślenia.

Czy chciałbyś się podzielić jeszcze jakimiś przemyśleniami?

?Ludzie uważający, że inne żywe organizmy nie czują bólu, bazują na swojej wierze w swoją niezdolność do komunikowania się z organizmem odczuwającym ból. Tylko dlatego, że nie wszystkie istoty umieją płakać, krzyczeć, uciekać itd. nie znaczy, że nie czują bólu. Tak czy tak, od kiedy odczuwanie lub okazywanie bólu usprawiedliwia zabijanie?? ? to są moje powody niejedzenia warzyw.

?Natura co kilka miesięcy tworzy nowe ciało. Porównywalnie, jeżeli miliardy komórek tkankowych są nieustannie odtwarzane, jeżeli najstarsze z nich, rzadko, mają więcej niż 2 lata, dlaczego wyglądają, jakby miały 60 lub 75 lat?? Orison Swett Marden [autor kilkunastu książek motywacyjnych, wierzący w to, że nasz sposób myślenia wpływa na nasze działania i ich efekty]

Zawsze trzymam się stylu życia i sposobu myślenia ?wiecznie młodego?.

?Gdybyś zamienił się z losowo wybraną osobą na planecie, istnieją duże szanse, że żyłbyś za mniej niż 3 dolary dziennie. Niezależnie od tego, jak bardzo nie cierpisz swojego obecnego życia, wielu chciałoby takie wieść. Z miliardów tych, co żyli, kochali i umierali na tej planecie, tobie się dość poszczęściło. Każda myśl, że jesteś prosty, zwyczajny, przeciętny, niespecjalny, ograniczony, brzydki, załamany, niezdolny czy cokolwiek innego? ściera się z faktem, że nikt nigdy nie posiadł twojego doświadczenia, myśli, talentów i pomysłów, a to czyni cię jednym na bilion. Każda molekuła twojego DNA, połączona z konkretnym wspomnieniem, została indywidualnie ukształtowana i uformowana, aby dać początek czemuś całkowicie wyjątkowemu. Jeżeli nie potrafisz spojrzeć w lustro i dostrzec cudu piękna, jakim jesteś, to wstyd? Asmoday

Zrozum, jakie masz szczęście.

?Ludzie są często niemądrzy, nieracjonalni i egoistyczni. I tak im przebaczaj. Mogą cię posądzać o samolubność i ukryte motywy. I tak bądź dla nich miły. Jeśli odnosisz sukcesy, zyskasz kilku niewiernych przyjaciół i prawdziwych wrogów. I tak osiągaj swoje cele. Jeśli jesteś uczciwy i szczery, ludzie mogą cię oszukiwać. I tak pozostawaj uczciwy i szczery. W przeciągu nocy inni zniszczą to, nad czym spędziłeś kilka ostatnich lat. I tak twórz. Jeżeli znajdziesz pogodę ducha, spokój, oświecenie i szczęście, inni mogą być zazdrośni. Dobro, które dziś czynisz, jutro jest najczęściej zapominane. I tak je czyń. Dawaj z siebie wszystko, bo na końcu rozliczysz się ze sobą samym. To nigdy nie miało odbyć się pomiędzy tobą i nimi?. Z niczego nie stworzysz czegoś, więc nie mam żadnego żalu do nie-wegan. Nie można ich winić za środowisko, w jakim się wychowali, za rodziców, którzy ich wychowali, ani za dziadków, którzy wychowali ich rodziców. Nie można ich winić za ich uzależnienie, za przyjemność czerpaną ze śmierci ani za ich ignorancję. Bądź najlepszą osobą jaką możesz być i siej ziarno na podatnym gruncie.