Open Source Content Management

Zmiany witariańskiego stylu życia niekoniecznie dotyczące jedzenia

Autor: John Kohler (Dzień Ziemi 2001)

Tłumaczyła Katarzyna Stopa

Moja "Witariańska ścieżka" pomogła mi uświadomić sobie wiele rzeczy. Napisałem ten artykuł po to, aby opowiedzieć wam z zmianach nie powiązanych z jedzeniem, jakie poczyniłem w moim życiu i które wzbogaciły moją witariańska drogę, przynosząc optymalne zdrowie, energię i dobre samopoczucie.

Kiedy po raz pierwszy zacząłem jeść na surowo, używałem wszystkich popularnych środków toaletowych, takich jak: pasta do zębów Aquafresh, szampon Paul Mitchell, mydło Ivory, żel do golenia i inne tym podobne. Nie miałem pojęcia, jak szkodliwe one były dla mojego zdrowia.

Stając się witarianinem i rozpoczynając detoksykację organizmu odkryłem, iż wiele z tych produktów zawiera różne niebezpieczne składniki, które nie wydają mi się być dobre dla mojego układu. I tak, gdy w efekcie moje ciało powinno być całkowicie oczyszczone, tak bez dodatkowych zmian stylu życia mógłbym tylko zatruć je ponownie. Wiec dlaczego miałbym chcieć wprowadzać znowu te wszystkie toksyny do mojego organizmu? Niektóre z kluczowych składników, których mam już powyżej uszu to: wszystko związane z alkoholem, siarczan sodu (sodium laurel sulfate), bądź też inne o "mądrych nazwach", których nie potrafię wypowiedzieć i nie wiem, co oznaczają... Ale do czego zmierzam ? co ma na celu witarianizm? Jest to powrót do natury, jedzenie prostych, nie gotowanych i jak najmniej przetworzonych produktów. Sądzę, że tak samo w naszym środowisku powinniśmy redukować ilość substancji toksycznych, jak to robimy w naszej diecie (jedząc żywność jak najmniej przetworzoną i tak naturalną jak to tylko możliwe).

Skóra jest największym organem naszego ciała. Czy jest przepuszczalna? Wielu uważa, ze nie. Ale pomyśl jeszcze raz. Tak, jest bardzo przepuszczalna. Wszystko, co nakładasz na swoją skórę zostaje zaabsorbowane do wnętrza. Ten mechanizm działa także w drugą stronę. Substancje toksyczne zostają wydzielane przez skórę, o ile nie jest ona zabrudzona i zatkana. Polecam czyszczenie skóry na sucho za pomocą specjalnej szczoteczki (dostępnej w sklepach ze zdrową żywnością).

A oto kilka przykładów z dziedzin życia, w których wprowadziłem zmiany:

Kąpiel pod prysznicem

Chlor, który jest obecny w miejskiej wodzie wodociągowej, jest naprawdę szkodliwą substancją. Czy pijesz oczyszczona wodę? Mam nadzieję, ze tak. Dlaczego zatem traktować swoją skórę chlorowaną wodą i wdychać go? To jest właśnie to, co robimy za każdym razem, gdy bierzemy prysznic. Przytoczę cytat:

"Chlor jest nie tylko absorbowany przez skórę, ale także paruje pod prysznicem, inhalując do płuc, a stąd dostaje się do układu krwionośnego. W istocie ekspozycja pod prysznicem jest równa całkowitemu dziennemu spożyciu tej samej chlorowanej wody. Dlatego picie filtrowanej, bądź mineralnej wody zmniejsza ten problem o połowę."

Zainstalowałem w moim mieszkaniu filtr do wody, a kiedy podróżuję zabieram go ze sobą i montuję w hotelu. Zauważyłem, że mam bardziej delikatną skórę, a moje włosy tętnią życiem, odkąd używam takiej wody.

Mydło

Czasami używam naturalnego mydła (Dr. Bronners albo mydła ręcznie robione - z niewielu składników, kupowane na lokalnych rynkach). Nie używam dezodorantów, odkąd przestało to być konieczne. Zdarza mi się, ze przez wiele dni biorę prysznic używając tylko wody. Czy zwierzęta używają mydła do kąpieli? Czy używają szamponu?

Golenie

Nie mogłem uwierzyć, że mój przyjaciel, który od lat jest witarianinem, wciąż używa " naturalnych" kremów do golenia... Pokazałem jemu listę składników i jednym z nich okazał się być taki, który stosuje się do odmrażania samochodów! Zapytałem go "co ty robisz? Chcesz się golić czymś, co jest odmrażaczem?" W tej chwili używam do golenia mydła z niewielką ilością olejku jojoba. Mam naprawdę króciutki zarost po stosowaniu mydła i olejku.

Suszenie włosów

Nigdy nie używam suszarki, jest to jedno z największych źródeł pola elektromagnetycznego. Włosy wycieram dokładnie ręcznikiem i pozwalam im wyschnąć na powietrzu.

Dezodorant

Nie używam żadnego dezodorantu. Gdy tylko twoje ciało zostaje oczyszczone z toksyn przestajesz ich potrzebować. Jeśli naprawdę czujesz, że musisz używać dezodorantów, wydaje mi się, ze "krystaliczne" produkty mogą być najlepsze.

Pasta do zębów

Nie używam pasty z fluorem. Nie używam też niczego, co zawiera siarczan sodu. Stosuję naturalną pastę albo proszek do zębów składając się wyłącznie z naturalnych komponentów.

Perfumy

Wiele z nich po prostu przyprawia mnie o mdłości. Mój instruktor z college'u, który był alergikiem na wszelkie perfumy powiedział mi, że większość z nich zawiera w swym składzie formaldehyd. Obecnie używam tylko naturalnych olejków.

Odświeżacz powietrza

Używam naturalnych olejków (aromaterapia) do odświeżania powietrza, a gdy zapachy są już faktycznie nie do zniesienia wydostaję Air Wise - odświeżacz.

Praca przy samochodzie

Gdy pracuje przy moim aucie (zmieniam olej i tym podobne), zawsze zakładam rękawice, aby zminimalizować kontakt z olejem, smarami etc.

Papier toaletowy

Wiele rodzajów papieru i ręczników papierowych nie jest robiona z makulatury. Zacząłem używać papieru pochodzącego z recyklingu i nie wybielanego chlorem (co powoduje, ze do środowiska uwalniane są toksyczne dioksyny). LINK

Ręczniki papierowe

Pracuję nad tym, aby zredukować ich zużycie. Usiłuję używać do czyszczenia gąbek i ręczników z materiału.

Chusteczki higieniczne i serwetki

Zanim stałem sie witarianinem pamiętam jak miałem problem z ciągłym katarem i musiałem wciąż wycierać nos. W tej chwili sytuacje takie jak tamta rzadko kiedy się zdarzają, dlatego przestałem kupować chusteczki. Nie kupuje także serwetek, a kiedy ich potrzebuję, używam serwetek lnianych bądź bawełnianych.

Środki czyszczące

Standardowe środki czyszczące dostępne w supermarketach są toksyczne. Osobiście polecam domowe sposoby naszych babć " z zeszłej epoki", takie jak: sok z cytryny, ocet etc. Możesz też spróbować mniej szkodliwych środków czyszczących, które można nabyć w sklepach ze zdrowymi produktami.

Technologia

Posunąłem się nawet tak daleko, że ograniczyłem udział 'technologii" w moim życiu, takiej, która może stwarzać ryzyko. Myślę, że jednym z największych zagrożeń zdrowia w dzisiejszym świecie jest używanie telefonów komórkowych. Kiedy ja korzystam z telefonu komórkowego i znajduje się on TAK BLISKO mnie, dostaje bólu głowy. Uważam, ze jestem wrażliwy na pole energetyczne, które wytwarzają komórki. Dlatego sądzę, że używanie ich nie jest dla nas dobre i ze są one szkodliwe. Byłem bardzo zaskoczony ostatnio, gdy zauważyłem podczas witariańskiego obiadu, jaki jadłem w Santa Monica w Kalifornii, jak wiele osób ma przy sobie telefony, na wszelki wypadek. Używam, co prawda, pagera w razie, gdyby stało się cos nagłego. Odkąd pagery nie muszą transmitować, nie wywołują u mnie takiego bólu głowy. Ostatnio w wiadomościach usłyszałem, że kilka sieci komórkowych zostało zaskarżonych przez ludzi, którzy twierdza, ze używanie telefonów może powodować raka. Hmm... może moja głowa starała się coś mi powiedzieć? Po prostu słuchaj głosu swojego ciała, a wszystko się ujawni.

Chociaż uważam, ze komputer jest " wspaniałym narzędziem", myślę, ze należy zminimalizować jakiekolwiek czynniki ryzyka, które mogą pojawić się w związku z ich użyciem.

Monitory komputerowe albo CRT (doprawdy nie mam pojęcia co to jest? - dop.) mogą stanowić kolejne zagrożenie, wg badań naukowców. Odkąd zacząłem spędzać większość mojego czasu przed CRT, zdecydowałem się zakupić monitor z płaskim ekranem, który nie stwarza takiego ryzyka, jak używanie CRT. Zauważyłem, iż czuję sie bardziej spokojny i zrelaksowany. Podczas, gdy jakość tekstu wyświetlanego na monitorze jest porównywalna w obu tych rodzajach, jakość oglądanych obrazów (szczególnie gier i filmów) - to już nie jest to samo. Ostatnio ceny płaskich monitorów spadły, 15" możesz dostać za 500$, a 18" za około 100$.

Aby sprawdzić ekspozycję na EMF (pole elektromagnetyczne) zakupiłem czujnik komórkowy, który mierzy EMT. To niesamowite uczucie, wędrować po domu i obserwować ile EMF jest wkoło i jak bardzo rozprasza sie ono wraz z odległością.

Ażeby złagodzić efekt działania pola elektromagnetycznego na swoją osobę i zwiększyć swoją własną energię życiową ( bądź "chi"), kupiłem Q-Link Pendant. Przed zakupem, jak i po, miałem wykonane zdjęcie aury, które pokazało wzrost energii życiowej po użyciu qlink. LINK Jeżeli jesteś zainteresowany kupnem "Olink Classic Pendant", wyślij mi e-mail. Mogę wciąż mieć kilka dostępnych po cenie o 20% niższej od detalicznej.

Ażeby złagodzić działanie pola elektromagnetycznego na mój dom, kupiłem 3 tachyon dyski. Według strony internetowej Tachyonu :"Pole elektromagnetyczne traci swoje negatywne właściwości, kiedy zostaje związane przez pole Tachyonu." Pomyślałem, że dysk ten nie może być niczym szkodliwym, a po tym jak polecił mi go mój znajomy zakupiłem go. LINK

Recykling

Usiłuję także zmniejszać ilość odpadów i pomóc w ten sposób ocalić Matkę Ziemię. Możesz pomagać na różne sposoby: używając materiałowych toreb, plecaków albo zabierać ze sobą tekturowe pudełko, gdy idziesz na zakupy. Staraj się zminimalizować używanie opakowań, wykorzystując ponownie swoje papierowe torby do noszenia zakupów z supermarketu (wiele sklepów da ci nawet za to "kredyt na opakowania"). Upewnij się, czy kompostujesz wszystkie swoje odpadki z warzyw i owoców (ja kupiłem specjalny pojemnik do kompostowania z użyciem dżdżownic).

Mam nadzieję, że wprowadzisz do swojego życia (lub już wprowadziłeś) niektóre z tych zmian, które przedstawiłem, aby "wzbogacić" swoje zdrowie, tak jak ja wzbogaciłem swoje.

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ( pisać po angielsku ) , to adres założyciela stowarzyszenia Raw Foods Online, które w tej chwili odwiedza 2,500 osób dziennie. On zaczął "zdrowy" styl życia w 1995 roku, kiedy rozpoczął dietę sokową. Założył stronę internetową w 1997 roku, po to, aby uczyć ludzi na czym polega witarianizm i jak wygląda życie na witariańskiej scieżce.