header
19. LAKTO-OWO-WEGETARIANIE PDF Drukuj E-mail
Wpisał surawka   
piątek, 16 grudnia 2011 14:42

19. LAKTO-OWO-WEGETARIANIE

 

Generalnie, lakto-owo-wegetarianie, których dieta nie zawiera suplementacji z witaminą B12, mają niższe poziomy witaminy B12 w osoczu oraz wyższe poziomy homocysteiny, niż nie-wegetarianie. Chociaż witamina B12, nie jest takim oczkiem w głowie jak u wegan, ale oni również powinni regularnie spożywać suplementy lub artykuły spożywcze, wzbogacone o witaminę B12, dla utrzymania w normie, poziomów witaminy B12.



Poprawiony: niedziela, 19 kwietnia 2015 19:53